ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ

We are searching data for your request:

Forums and discussions:

Manuals and reference books:

Data from registers:

Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

Go to search results >>>

ਅਣਗਿਣਤ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੌਰਾਨ ਛਾਤੀ ਬਹੁਤ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਆਓ ਆਪਾਂ ਦੇਖੀਏ ਕਿ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਸਮੇਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕਿਸ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ!

ਕੀ ਸਾਨੂੰ ਘਰ ਛੱਡਣਾ ਪਏਗਾ ਅਤੇ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਾਂ ਕਿ ਅਸੀਂ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਦੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਲੈ ਸਕੀਏ ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਦੂਰ ਹਾਂ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਟੁੱਟਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ? ਕੀ ਦੁੱਧ ਰਿਫਲੈਕਸ ਬਹੁਤ ਮਜ਼ਬੂਤ ​​ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਮੁਸ਼ਕਲ ਆ ਰਹੀ ਹੈ?ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵੇਲੇ ਧਿਆਨ ਰੱਖਣ ਵਾਲੀਆਂ 5 ਚੀਜ਼ਾਂ ਮਾਂ ਦੇ ਦੁੱਧ ਬੱਚੇ ਦੇ ਜੀਵਨ ਦੇ ਪਹਿਲੇ ਛੇ ਮਹੀਨਿਆਂ ਲਈ ਆਦਰਸ਼ ਖੁਰਾਕ ਹੈ, ਜਿਸਦੀ ਸਿਰਫ ਉਸਦੀ ਮਾਂ ਦੀ ਜਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ. ਹਾਲਾਂਕਿ, ਅਜਿਹੀਆਂ ਸਥਿਤੀਆਂ ਹੋ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ ਜਿੱਥੇ ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਿਰਵਿਘਨ ਰੱਖਣ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵੱਡੀ ਸਹਾਇਤਾ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਾਂ ਦਾ ਦੁੱਧ ਮਿਲ ਸਕਦਾ ਹੈ ਭਾਵੇਂ ਕੁਝ ਗਲਤ ਹੋਇਆ ਜਾਂ ਕੋਈ ਅਚਾਨਕ ਘਟਨਾ ਵਾਪਰ ਗਈ.

1. ਕੀ ਤੁਹਾਡੇ ਕੋਲ ਛਾਤੀ ਹੈ ਜਾਂ ਬਿਜਲੀ ਦਾ ਛਾਤੀ? ਅਸੀਂ ਕਿਹੜਾ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ?

ਅੱਜ ਕੱਲ, ਇੱਥੇ ਅਣਗਿਣਤ ਛਾਤੀਆਂ ਚੁਣਨ ਲਈ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਇਹ ਵਿਚਾਰਨ ਯੋਗ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਕਿਉਂ ਵਰਤਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ ਅਤੇ ਕਿਹੜਾ ਤੁਹਾਡੇ ਵਧੀਆ ਟੀਚਿਆਂ ਤੇ fitsੁਕਵਾਂ ਹੈ. ਜੇ ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਿਰਫ ਕਦੇ ਕਦਾਈਂ, ਦਿਨ ਵਿਚ ਦੋ ਵਾਰ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਿਲਾਉਣ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਹੱਥੀਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੀ ਚੋਣ ਹੁੰਦੀ ਹੈ, ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਨਿਯਮਿਤ ਤੌਰ ਤੇ ਵਿਕਾਸ ਕਰ ਰਹੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਸਹੀ ਰਹੇਗਾ.

ਪਨੀਰ ਦੀ ਛਾਤੀ

ਹੈਂਡਹੋਲਡ ਬ੍ਰੈਸਟ ਪਲੇਟ ਹਲਕੇ ਭਾਰ, ਪੋਰਟੇਬਲ ਅਤੇ ਕਿਤੇ ਵੀ ਵਰਤਣ ਲਈ ਲਚਕਦਾਰ ਹਨ. ਇਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਮਾਵਾਂ ਲਈ ਇੱਕ ਵਿਹਾਰਕ ਵਿਕਲਪ ਹੈ ਜੋ ਆਪਣੇ ਪਹਿਲੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਉਮੀਦ ਕਰ ਰਹੀਆਂ ਹਨ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਦਿਨਾਂ ਦੇ ਦੌਰਾਨ, ਤੁਹਾਡੀ ਛਾਤੀ ਇੰਨੀ ਸੁੱਜੀਆਂ ਅਤੇ ਭਰਪੂਰ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ ਕਿ ਤੁਹਾਨੂੰ ਹੱਥ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਪੈ ਸਕਦੀ ਹੈ. ਕਿਉਂਕਿ ਬੱਚੇ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਨਾਲੋਂ ਵੀ ਵਧੇਰੇ ਦੁੱਧ ਪੈਦਾ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਛਾਤੀ ਦੀ ਸੋਜਸ਼ ਤੋਂ ਬਚਣ ਲਈ ਜ਼ਿਆਦਾ ਛਿਲਕਾ ਦੇਣਾ ਬਿਹਤਰ ਹੈ. ਦੁੱਧ ਦਾ ਪ੍ਰਗਟਾਵਾ ਕਰਨਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਪਹਿਲਾਂ 5 ਤੋਂ 10 ਮਿੰਟਾਂ ਲਈ ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਨਾਲ ਟਿਸ਼ੂਆਂ ਨੂੰ ਨਰਮ ਕਰੋ, ਫਿਰ ਹੱਥ ਦੇ ਦੁੱਧ ਵਾਲੇ ਜਾਂ ਹੱਥ ਦੀ ਛਾਤੀ ਨਾਲ ਜ਼ਿਆਦਾ ਦੁੱਧ ਦਿਓ. kйrni Mellgyulladбs esetйn йrdemes szoptatбsi tanбcsadу segнtsйgйt ਪ੍ਰਾਪਤ йdesanyбnak segнthet, ਜੋ ਇਸ ਦੇ ਜਣੇਪੇ йs hбny ਮਿੰਟ ਦੇ hбnyszor ਸਿਰ eldцntйsйben ਨੂੰ mellgyulladбs megszыnjцn, йs ਬਣਾਉਣ ਬਚ ਨੂੰ ਇੱਕ tъlszaporulat fejйsnek kцszцnhetхen.A kйzi mellszнvу szintйn jу vбlasztбs ਵੀ, ਜੇ tъl ਦੁੱਧ ਦੇ ਪ੍ਰਤੀਬਿੰਬ ਦੀ ਤਾਕਤ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਦੁੱਧ ਇੰਨੀ ਜਲਦੀ ਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ, ਜਾਗ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਅਕਸਰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਛੱਡ ਦਿੰਦਾ ਹੈ. ਜੇ ਇਹ ਸਥਿਤੀ ਹੈ, ਤਾਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ 10-20 ਮਿਲੀਲੀਟਰ ਦੁੱਧ ਕੱ removeਣ ਅਤੇ ਫਿਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਜਾਰੀ ਰੱਖਣ ਦੀ ਸਲਾਹ ਦਿੱਤੀ ਜਾਂਦੀ ਹੈ.

ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਛਾਤੀ

ਜੇ ਤੁਸੀਂ ਥੋੜ੍ਹੇ ਸਮੇਂ ਵਿਚ ਵਧੇਰੇ ਦੁੱਧ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹੋ, ਤਾਂ ਮਸ਼ੀਨ ਛਾਤੀ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਸਹੀ ਚੋਣ ਹੈ. ਮੈਨੂੰ ਇਸਦੀ ਲੋੜ ਕਦੋਂ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ?
ਉਦਾਹਰਣ ਦੇ ਲਈ, ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਸਮੇਂ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹੈ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਦੇ ਯੋਗ ਨਹੀਂ ਹੈ. ਇਸ ਸਥਿਤੀ ਵਿੱਚ, ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਛਾਤੀ ਦੀ ਮਦਦ ਲਈ ਰੋਜ਼ਾਨਾ, ਕਈ ਦੁੱਧ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪੀਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ .ਜੇਕਰ ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਕੁਸ਼ਲ breastੰਗ ਨਾਲ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ ਅਤੇ ਵਾਰ ਵਾਰ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਿੱਚ ਅਸਮਰੱਥ ਹੈ ਤਾਂ ਇਲੈਕਟ੍ਰਿਕ ਛਾਤੀ ਦਾ ਇਸਤੇਮਾਲ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ. ਅਜਿਹੇ ਮਾਮਲਿਆਂ ਵਿੱਚ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਇੱਕ ਬ੍ਰੀਡਿੰਗ ਮਿਲਕਿੰਗ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ, ਜਿਸ ਲਈ ਇੱਕ ਮਸ਼ੀਨ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਸਹਾਇਤਾ ਦੀ ਲੋੜ ਹੁੰਦੀ ਹੈ.

2. ਛਾਤੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ.

ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਛੂਹਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ ਹਮੇਸ਼ਾਂ ਆਪਣੇ ਹੱਥ ਧੋਵੋ! ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਇਹ ਇੱਕ ਗਰਮ ਪਾਣੀ ਦਾ ਸਾਬਣ ਧੋਣਾ ਹੈ. ਫ਼ੋਮੀ ਸਾਬਣ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਸਕਿੰਟਾਂ ਲਈ ਤੁਹਾਡੇ ਹੱਥਾਂ 'ਤੇ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਤੁਹਾਡੀਆਂ ਹਥੇਲੀਆਂ, ਹੱਥਾਂ, ਉਂਗਲੀਆਂ ਅਤੇ ਤੁਹਾਡੇ ਹੇਠਲੇ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਰਗੜਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ. ਹੱਥਾਂ ਦੀ ਸਫਾਈ ਵਿਚ ਕੀੜੇ-ਮਕੌੜਿਆਂ ਦੀ ਦੇਖਭਾਲ ਵੀ ਸ਼ਾਮਲ ਹੈ, ਇਸ ਲਈ ਹੱਥਾਂ ਦੇ ਬੁਰਸ਼ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਨਾਲ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਬੁਰਸ਼ ਨਾਲ ਧੋਵੋ! ਉਨ੍ਹਾਂ ਲੰਬੇ ਸਕ੍ਰੱਬਾਂ ਤੋਂ ਪਰਹੇਜ਼ ਕਰੋ ਜਿਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੁੰਦਾ ਹੈ, ਜਾਂ ਗਲੀਚਾਂ.

3. ਆਰਾਮ ਕਰੋ!

ਕਿਉਂਕਿ ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਘਬਰਾਹਟ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਪਹੁੰਚਾਉਣਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਬਣਾਉਂਦੀਆਂ ਹਨ, ਇਸ ਲਈ ਆਰਾਮ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਜਦੋਂ ਤੁਸੀਂ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾ ਰਹੇ ਹੋ. ਵਰਤਣ ਤੋਂ ਪਹਿਲਾਂ, ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਇਹ ਕਿਵੇਂ ਕੰਮ ਕਰਦਾ ਹੈ ਬਾਰੇ ਜਾਣੂ ਕਰਨ ਲਈ ਸਮਾਂ ਕੱ .ੋ. ਆਰਾਮ ਕਰਨ ਲਈ ਇੱਕ ਸ਼ਾਂਤ ਜਗ੍ਹਾ, ਅਤੇ ਇੱਕ ਕੁਰਸੀ ਜਾਂ ਕੁਰਸੀ ਲੱਭੋ ਜਿੱਥੇ ਤੁਸੀਂ ਇਸਦਾ ਅਨੰਦ ਲੈ ਸਕਦੇ ਹੋ. ਜਿੰਨੀ ਜਲਦੀ ਸੰਭਵ ਹੋ ਸਕੇ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਅਤੇ ਜਲਦੀ ਪੂਰਾ ਨਾ ਕਰਨਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ!
ਤੁਸੀਂ ਸੁਹਾਵਣਾ ਨਰਮ ਸੰਗੀਤ ਸੁਣ ਕੇ ਜਾਂ ਆਪਣੀ ਮਨਪਸੰਦ ਕਿਤਾਬ ਵਿਚ ਜਾ ਕੇ ਆਰਾਮ ਵਿਚ ਮਦਦ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹੋ, ਜੋ ਸਾਡੇ ਧਿਆਨ ਨੂੰ ਬਦਲਣ ਵਿਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ ਕਿ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਦਿੱਖ, ਗੰਧ ਅਤੇ ਆਵਾਜ਼ ਸਾਨੂੰ ਦੁੱਧ-ਰਿਫਲੈਕਸ ਨੂੰ ਚਾਲੂ ਕਰਨ ਵਿੱਚ ਸਹਾਇਤਾ ਕਰੇਗੀ. ਹੌਲੀ, ਡੂੰਘੀਆਂ ਸਾਹ ਲੈਣ ਨਾਲ ਮੋ shouldਿਆਂ ਨੂੰ ਆਰਾਮ ਮਿਲਦਾ ਹੈ. ਧੀਰਜ ਰੱਖੋ, ਇਕ ਵਾਰ ਵਿਚ 5 ਮਿੰਟ ਤੋਂ ਵੱਧ ਸਮੇਂ ਤਕ ਓਪਰੇਸ਼ਨ ਜਾਰੀ ਨਾ ਰੱਖੋ ਜੇ ਸਿਰਲੇਖ ਅਸਫਲ ਰਿਹਾ! ਆਪਣੇ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਵਾਲੇ ਸਲਾਹਕਾਰ ਨਾਲ ਸਲਾਹ-ਮਸ਼ਵਰਾ ਕਰਨਾ ਨਿਸ਼ਚਤ ਕਰੋ ਜੇ ਤੁਹਾਡਾ ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣਾ ਤੁਹਾਡੇ ਲਈ ਬਹੁਤ ਅਸਹਿਜ ਜਾਂ ਦੁਖਦਾਈ ਹੈ!

4. ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ ਰੱਖੋ.

ਹਰੇਕ ਵਰਤੋਂ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਛਾਤੀ ਦੇ ਡੱਬੇ ਅਤੇ ਛਾਤੀ ਦੇ ਕੁਝ ਹਿੱਸੇ ਧੋਵੋ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਛਾਤੀ ਅਤੇ ਉਹ ਸਾਰੇ ਹਿੱਸੇ ਜੋ ਛਾਤੀ ਦੇ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ ਨੂੰ ਹਟਾਓ, ਕੋਸੇ ਪਾਣੀ ਵਿੱਚ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ ਅਤੇ ਕੁਰਲੀ ਕਰੋ! ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਮਾਤਾ ਦੀਆਂ ਓਪਰੇਟਿੰਗ ਨਿਰਦੇਸ਼ਾਂ ਨੂੰ ਪੜ੍ਹੋ ਕਿ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਨੂੰ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਵੇਲੇ ਕੀ ਕਰਨਾ ਹੈ. ਨਸਬੰਦੀ ਲਈ ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ ਕਿ ਛਾਤੀ ਦੇ ਉਹ ਹਿੱਸੇ ਜੋ ਦੁੱਧ ਦੇ ਸੰਪਰਕ ਵਿੱਚ ਆਉਂਦੇ ਹਨ, ਦਿਨ ਵਿੱਚ ਇੱਕ ਵਾਰ ਨਿਰਜੀਵ ਕੀਤੇ ਜਾਣ. ਇਹ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਉਦਾਹਰਣ ਵਜੋਂ, ਭਾਫ ਨਸਬੰਦੀ ਨਾਲ, ਪਰ ਨਸਬੰਦੀ ਦਾ ਸਭ ਤੋਂ ਆਮ cookingੰਗ ਪਕਾਉਣਾ ਹੈ. ਅਜਿਹਾ ਕਰਨ ਲਈ, ਆਓ ਇਕ ਬਾਹਰੀ ਕਟੋਰੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰੀਏ ਜੋ ਚੋਟੀ ਦੇ ਚੰਗੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਬੰਦ ਹੋਣ ਲਈ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਹੈ! ਕਟੋਰੇ ਵਿੱਚ ਇੱਕ looseਿੱਲਾ ਕੱਪੜਾ (ਜਿਵੇਂ ਕਿ ਡਾਇਪਰ) ਰੱਖੋ, ਇਸ 'ਤੇ ਹਟਾਉਣ ਯੋਗ ਹਿੱਸੇ ਰੱਖੋ, ਪਾਣੀ ਜਾਣ ਦਿਓ ਅਤੇ looseਿੱਲੀ theੰਗ ਨਾਲ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਨੂੰ ਇਕੱਠਾ ਕਰੋ. ਇਹ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੈ ਕਿ ਪਾਣੀ ਪੂਰੀ ਤਰ੍ਹਾਂ ਹਿੱਸੇ ਨੂੰ ਕਵਰ ਕਰਦਾ ਹੈ! ਪਾਣੀ ਦੇ ਉਬਲਣ ਦੇ ਬਾਅਦ, coverੱਕੋ ਅਤੇ ਘੱਟੋ ਘੱਟ 30 ਮਿੰਟ ਲਈ ਛੱਡ ਦਿਓ. ਜਦੋਂ ਅਸੀਂ ਪੂਰਾ ਕਰ ਲੈਂਦੇ ਹਾਂ, ਅਸੀਂ ਨਿਰਜੀਵ ਚੀਜ਼ਾਂ ਨੂੰ ਸਾਫ਼, ਆਇਰਨਡ ਟੈਕਸਟਾਈਲ ਡਾਇਪਰ 'ਤੇ ਪਾ ਸਕਦੇ ਹਾਂ.

5. ਚਲੋ ਸਕਿੰਮਡ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਸਟੋਰ ਕਰੀਏ!

ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਨਿਰਜੀਵ, ਹਵਾਦਾਰ ਬਣਨ ਲਈ ਤਬਦੀਲ ਕਰਨਾ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਪੀਣ ਤੋਂ ਬਾਅਦ ਤੁਰੰਤ ਫਰਿੱਜ ਜਾਂ ਫ੍ਰੀਜ਼ਰ ਵਿਚ ਰੱਖਣਾ ਮਹੱਤਵਪੂਰਨ ਹੁੰਦਾ ਹੈ. ਤੁਸੀਂ ਜਾਣਦੇ ਹੋ, ਤੁਹਾਨੂੰ ਸਾਰੇ ਸਕਿੱਮ ਕੀਤੇ ਹੋਏ ਦੁੱਧ ਨੂੰ ਬਾਹਰ ਨਹੀਂ ਸਟੋਰ ਕਰਨਾ ਪਏਗਾ: ਜਿਸ ਦੁੱਧ ਦਾ ਤੁਸੀਂ ਇਕ ਦਿਨ ਵਿਚ ਸਕਿੰਮ ਕੀਤਾ ਸੀ ਉਹ ਇਕੱਠੇ ਮਿਲਾਇਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਨਿਰਜੀਵ ਡੱਬਿਆਂ ਵਿੱਚ 24 atਂਸ ਤੇ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਅਤੇ 3 ਮਹੀਨਿਆਂ ਤੱਕ ਦੁੱਧ ਵਿੱਚ ਸਟੋਰ ਕੀਤਾ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ. ਇਹ ਯਕੀਨੀ ਬਣਾਓ ਕਿ ਕੱਪਾਂ ਦਾ ਲੇਬਲ ਲਗਾਓ ਅਤੇ ਦੁੱਧ ਦੇਣ ਦੀ ਸਹੀ ਤਾਰੀਖ ਲਿਖੋ! ਮਾਹਰ: ਛਾਤੀ ਦਾ ਦੁੱਧ ਚੁੰਘਾਉਣ ਬਾਰੇ ਕਟਾ ਹਾੱਲਸਜ਼ ਸਲਾਹਕਾਰ ਬੋਰਡ, ਡੀ.ਐਲ.ਏ.

• ਇਸ ਤਰ੍ਹਾਂ ਤੁਹਾਨੂੰ ਆਪਣੀ ਛਾਤੀ ਸਾਫ਼ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ
• ਬਸਟ: ਅਸੀਂ ਕਿਵੇਂ ਚੁਣਦੇ ਹਾਂ?
• ਕੀ ਮੈਨੂੰ ਛਾਤੀ ਦੀ ਛਾਤੀ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਨੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ ਜਾਂ ਨਹੀਂ?

---