ਹੋਰ

ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?

ਤੁਹਾਡਾ ਬੱਚਾ ਤੁਹਾਡੀ ਖਾਣ ਪੀਣ ਦੀ ਸ਼ੈਲੀ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ?



We are searching data for your request:

Forums and discussions:
Manuals and reference books:
Data from registers:
Wait the end of the search in all databases.
Upon completion, a link will appear to access the found materials.

ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਖੁਆਉਣਾ ਬਿਲਕੁਲ ਅਸਾਨ ਨਹੀਂ: ਉਹ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਹ ਨਵੇਂ ਖਾਣੇ ਦਾ ਸਵਾਦ ਨਹੀਂ ਲੈਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ, ਜਾਂ ਹੋ ਸਕਦਾ ਕਿ ਉਹ ਉਸ ਚੀਜ਼ ਨੂੰ ਰੱਦ ਕਰ ਸਕਣ ਜੋ ਪਾਲਤੂ ਜਾਨਵਰ ਹੁੰਦੇ ਸਨ. ਵਿਅੰਗਾਤਮਕ ਜ਼ੂਬੀਆਂ ਦਾ ਜ਼ਿਕਰ ਨਾ ਕਰਨਾ! ਬੱਚਾ ਕੀ ਕਰ ਸਕਦਾ ਹੈ? ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਕੁਝ ਵੀ ਕਰਨ ਦੀ ਜ਼ਰੂਰਤ ਹੈ?

ਵਾਸ਼ਿੰਗਟਨ ਪੋਸਟ publicationਨਲਾਈਨ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਨ ਵਿੱਚ ਪ੍ਰਕਾਸ਼ਤ ਲੇਖ ਦੇ ਲੇਖਕਾਂ ਦਾ ਇਸ ਗੱਲ ਦਾ ਸੰਭਾਵਤ ਤੌਰ ਤੇ ਸਥਾਈ ਅਸਰ ਪੈਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਮਾਪੇ ਇਨ੍ਹਾਂ ਵਿਵਹਾਰਾਂ ਪ੍ਰਤੀ ਕਿਵੇਂ ਪ੍ਰਤੀਕ੍ਰਿਆ ਦਿੰਦੇ ਹਨ (ਜਿਸ ਨੂੰ ਆਮ ਮੰਨਿਆ ਜਾ ਸਕਦਾ ਹੈ)। ਦੀਨਾ ਰੋਜ਼ ਸਮਾਜ ਸ਼ਾਸਤਰੀ ਅਤੇ ਇੱਕ ਮੁੱ parentਲੀ ਕਿਤਾਬ ਦਾ ਲੇਖਕ ਸਭ ਤੋਂ ਜ਼ਰੂਰੀ ਗੱਲ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚਿਆਂ ਦਾ ਭੋਜਨ ਅਤੇ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਸਿਹਤਮੰਦ ਸੰਬੰਧ ਹੁੰਦਾ ਹੈ"ਜੇ ਮਾਂ-ਪਿਓ ਆਪਣੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਹਰ ਚੀਜ਼ ਖਾਣ 'ਤੇ ਧਿਆਨ ਕੇਂਦ੍ਰਤ ਕਰ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਲਟਕ ਨਹੀਂ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ, ਤਾਂ ਉਹ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਮਾਪਿਆਂ ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਦੀ ਆਪਸੀ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਭੁੱਲ ਸਕਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਹਰ ਚੀਜ ਜੋ ਉਹ ਆਪਸ ਵਿੱਚ ਗੱਲਬਾਤ ਕਰ ਸਕਦੀਆਂ ਹਨ," ਉਹ ਕਹਿੰਦੀ ਹੈ. ਰੋਜ਼ ਮਾਪਿਆਂ ਨੂੰ ਪੰਜ ਕਿਸਮਾਂ ਵਿੱਚ ਵੰਡਦਾ ਹੈ, ਇਸ ਦੇ ਅਧਾਰ ਤੇ ਕਿ ਉਹ ਆਪਣੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਕਿਵੇਂ ਪਾਲਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਉਹ ਕਿਹੜੀਆਂ ਗਲਤੀਆਂ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਅਤੇ ਜੇ ਸਾਨੂੰ ਪਤਾ ਲੱਗ ਜਾਂਦਾ ਹੈ ਕਿ ਅਸੀਂ ਕਿਸ ਸਮੂਹ ਨਾਲ ਸਬੰਧਤ ਹਾਂ, ਤਾਂ ਅਸੀਂ ਆਪਣੀਆਂ ਗ਼ਲਤੀਆਂ ਠੀਕ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਾਂ!ਆਦਰਸ਼ਕ ਤੌਰ ਤੇ, ਬੱਚੇ ਦੀ ਇੱਕ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸੰਤੁਲਿਤ ਅਤੇ ਭਿੰਨ ਭੋਜਨਾਂ ਦੀ ਖੁਰਾਕ ਹੋਣੀ ਚਾਹੀਦੀ ਹੈ

ਝਾਂਕੀ

ਫੀਡ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਲਈ ਭੋਜਨ ਹੀ ਸੰਭਾਲ ਅਤੇ ਪਿਆਰ ਹੈ. ਸੋਚੋ ਕਿ ਬੜੇ ਖੁਸ਼ਹਾਲ ਬਚਪਨ ਵਿਚ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਲਾਜ਼ਮੀ ਹੈ, ਅਤੇ ਜਦੋਂ ਉਹ ਵੇਖਣਗੇ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਬੱਚੇ ਚਾਕਲੇਟ ਜਾਂ ਆਈਸ ਕਰੀਮ ਦੀ ਕਿੰਨੀ ਭਾਲ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਸਦਾ ਮਤਲਬ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਬੱਚੇ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਜਿੰਨਾ ਜ਼ਿਆਦਾ ਖਾਣਾ ਖਾਣਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ, ਉਨ੍ਹਾਂ ਨਾਲੋਂ ਕਿਤੇ ਜ਼ਿਆਦਾ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਤੋਂ ਇਲਾਵਾ, ਉਹ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਨੂੰ ਆਸਾਨੀ ਨਾਲ ਭੋਜਨ ਨਾਲ ਜੋੜਦੇ ਹਨ, ਭਾਵ, ਉਹ ਆਰਾਮ ਨਾਲ ਆਰਾਮ ਦੀ ਮੰਗ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ.

ਭੋਜਨ ਦਾ ਆਰਡਰ

ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਵਾਲੇ ਕਦੇ ਵੀ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਮਿਠਾਈਆਂ, ਸੋਡਾ, ਮਠਿਆਈਆਂ ਖਾਣ ਦੀ ਇਜ਼ਾਜ਼ਤ ਨਾ ਦਿਓ ਅਤੇ ਕਿਸੇ ਵੀ ਚੀਜ਼ '' ਨਕਲੀ '' ਜਾਂ '' ਗੈਰ ਸਿਹਤ '' ਤੇ ਪਾਬੰਦੀ ਨਾ ਲਗਾਓ. ਉਹ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਦੇ ਛੋਟੇ ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿਰਫ ਸਿਹਤਮੰਦ, ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਖਾਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ, ਪਰ ਇਹ ਬਹੁਤ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਕੀਤਾ ਜਾਂਦਾ ਹੈ, ਅਤੇ ਭਾਵੇਂ ਉਹ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਦੇਣ ਤੋਂ ਇਨਕਾਰ ਕਰਦੇ ਹਨ.
ਇਸਦਾ ਨਤੀਜਾ ਇਹ ਹੈ ਕਿ ਕੋਈ ਵੀ ਬਦਲਣਾ ਜੰਗ ਦਾ ਮੈਦਾਨ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ, ਤਣਾਅ ਅਤੇ ਇੱਥੋਂ ਤਕ ਕਿ ਨਾਖੁਸ਼ੀ ਦਾ ਕਾਰਨ ਵੀ ਬਣ ਸਕਦਾ ਹੈ - ਅਤੇ ਇਹ ਬਾਲਗਾਂ ਦੀਆਂ ਖਾਣ ਦੀਆਂ ਆਦਤਾਂ ਨੂੰ ਵੀ ਪ੍ਰਭਾਵਤ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਸਰੀਰ ਵੱਲ ਧਿਆਨ ਦੇਣਾ ਨਹੀਂ ਸਿੱਖਦੇ, ਅਤੇ ਇਹ ਨਿਰਧਾਰਤ ਕਰਨਾ ਮੁਸ਼ਕਲ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਕਦੋਂ ਭੁੱਖੇ ਹਨ ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਹ ਬਿਮਾਰ ਹਨ. ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਖਤੀ ਨਾਲ ਫੜੇ ਗਏ ਬੱਚੇ ਆਪਣੇ ਆਪ ਨੂੰ ਗੁਪਤ ਰੂਪ ਵਿੱਚ ਲੱਭ ਸਕਦੇ ਹਨ, ਜਾਂ ਜਦੋਂ ਉਨ੍ਹਾਂ ਨੂੰ ਮੌਕਾ ਮਿਲਦਾ ਹੈ, ਬਹੁਤ ਸਾਰੇ ਵਰਜਿਤ ਭੋਜਨ ਖਾ ਸਕਦੇ ਹੋ.

ਪ੍ਰਸਿੱਧ ਮਾਹਰ

ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਵਿਗਿਆਨੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਬਹੁਤ ਕੁਝ ਜਾਣਦੇ ਹਨ ਕਿ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਇੰਨੇ ਮਹੱਤਵਪੂਰਣ ਕਿਉਂ ਹਨ ਕਿ ਉਹ ਸਿਰਫ਼ ਵੇਰਵਿਆਂ ਵਿੱਚ ਗਵਾਚ ਜਾਂਦੇ ਹਨ. ਇਸ ਲਈ ਇਸ ਬਾਰੇ ਸੋਚੋ ਗੈਰ-ਸਿਹਤਮੰਦ ਭੋਜਨ ਬੱਚਿਆਂ ਲਈ ਚੰਗੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਕਿਉਂਕਿ ਉਨ੍ਹਾਂ ਕੋਲ ਕਾਫ਼ੀ ਪ੍ਰੋਟੀਨ, ਕੈਲਸ਼ੀਅਮ, ਜਾਂ ਵਿਟਾਮਿਨ ਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਖੰਡ, ਚਰਬੀ ਜਾਂ ਖੰਡ ਦੀ ਸਮੱਗਰੀ ਨੂੰ ਧਿਆਨ ਵਿਚ ਨਹੀਂ ਰੱਖਿਆ ਜਾਂਦਾ.
ਇਸ ਕਿਸਮ ਦੇ ਬੱਚਿਆਂ ਦੇ ਮਾਪੇ ਅਕਸਰ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਹਿਮਤੀ ਵਾਲੀ ਖੁਰਾਕ ਦੀ ਪਾਲਣਾ ਕਰਦੇ ਹਨ, ਪਰ ਮਾਪੇ ਅਜੇ ਵੀ ਇਸ ਬਾਰੇ ਚਿੰਤਤ ਹੋ ਸਕਦੇ ਹਨ ਕਿ ਕੀ ਉਹ ਸਾਰੇ ਜ਼ਰੂਰੀ ਪੌਸ਼ਟਿਕ ਤੱਤ ਪ੍ਰਾਪਤ ਕਰ ਰਹੇ ਹਨ ਜਾਂ ਨਹੀਂ.

ਇਹ ਗੰਦੀ ਗੱਲ ਹੈ

ਇੱਥੇ ਮਾਪੇ ਹੁੰਦੇ ਹਨ ਜੋ ਸਿਰਫ ਇੱਕ ਚੀਜ਼ ਤੇ ਗਿਣਦੇ ਹਨ: ਬੱਚਾ ਭੁੱਖਾ ਨਹੀਂ ਹੋਣਾ ਚਾਹੀਦਾ. ਕਦੇ. ਉਹ ਇੰਨੇ ਡਰਦੇ ਹਨ ਕਿ ਬੱਚਾ ਕੁਝ ਦੇਰ ਲਈ ਭੁੱਖਾ ਰਹੇਗਾ (ਇਹ ਬਹੁਤ ਪਤਲਾ ਹੋ ਸਕਦਾ ਹੈ ਜਾਂ ਸਹੀ ਵਿਕਾਸ ਨਹੀਂ ਹੋ ਸਕਦਾ), ਉਸ ਨੂੰ ਹਮੇਸ਼ਾ ਬੱਚੇ ਦੇ ਮਨਪਸੰਦ ਖ਼ਜ਼ਾਨੇ ਦੇਣ ਲਈ, ਕਿੰਨਾ ਵੀ ਸਿਹਤਮੰਦ ਹੈ.
ਪੁਰਾਣੀ ਕਿਸਮ ਦੇ ਮਾਪਿਆਂ ਦਾ ਬੱਚਾ ਸਰਬਸੰਮਤੀ ਨਾਲ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ ਅਤੇ ਆਮ ਤੌਰ 'ਤੇ ਬਹੁਤ ਜ਼ਿਆਦਾ ਸਨੈਕਸ ਕਰਦਾ ਹੈ. ਅਤੇ ਬੱਚੇ ਸਾਰੇ ਜਾਗਰੂਕਤਾ ਪੈਦਾ ਕਰਨ ਲਈ ਭੁੱਖ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਕਰਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਹਰ ਜਗ੍ਹਾ ਭੁੱਖ ਤੋਂ ਬਚਣਾ ਸਿੱਖਦੇ ਹਨ. ਇਸਦਾ ਅਰਥ ਇਹ ਵੀ ਹੈ ਕਿ ਉਹ ਅਕਸਰ ਆਪਣੇ ਆਪ ਤੋਂ ਥੱਕ ਜਾਂਦੇ ਹਨ ਅਤੇ ਇਹ ਅਹਿਸਾਸ ਨਹੀਂ ਕਰਦੇ ਕਿ ਉਹ ਪਹਿਲਾਂ ਹੀ ਮਰ ਚੁੱਕੇ ਹਨ.

ਇਨਾਮ / ਦਿਲਾਸਾ

ਇਨਾਮ / ਦਿਲਾਸਾ ਖਾਣੇ ਦੀ ਵਰਤੋਂ ਤੁਹਾਡੇ ਬੱਚੇ ਨੂੰ ਕੋਝਾ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਤੋਂ ਬਚਾਉਣ ਜਾਂ ਸਫਲਤਾ ਦਾ ਜਸ਼ਨ ਮਨਾਉਣ ਲਈ ਕਰਦੇ ਹਨ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਆਪਣੀ ਲੱਤ ਅਤੇ ਸਿਰ ਖੁਰਚਿਆ ਹੈ? ਚੌਕਲੇਟ ਦੇ ਨਾਲ ਅੱਗੇ ਜਾਓ. ਕੀ ਤੁਹਾਨੂੰ ਗਲਤ ਟਿਕਟ ਮਿਲ ਰਹੀ ਹੈ ਅਤੇ ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਨਿਰਾਸ਼ ਹੋ? ਸਭ ਤੋਂ ਵਧੀਆ ਹੱਲ ਹੈ ਆਈਸ ਕਰੀਮ. ਕੀ ਤੁਸੀਂ ਗੀਤਾਂ ਦੇ ਮੁਕਾਬਲੇ ਵਿਚ ਦਿਖਾਈ ਹੈ? ਮਿਠਾਈਆਂ ਦੀ ਦਿਸ਼ਾ.
ਹਾਲਾਂਕਿ, ਇਹ ਰਵੱਈਆ ਜਵਾਨੀ ਅਤੇ ਭਾਵਨਾਤਮਕ (ਭਾਵਨਾਤਮਕ) ਖਾਣੇ ਲਈ ਸਿੱਧਾ ਹੈ. ਬੱਚਿਆਂ ਨੂੰ ਸਿੱਖਣਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਕਿ ਭੁੱਖ ਉਸੇ ਤਰ੍ਹਾਂ ਦੀ ਤੀਬਰ ਭਾਵਨਾਵਾਂ ਦੇ ਬਰਾਬਰ ਹੈ, ਭਾਵ, ਜੇ ਉਹ ਇਨ੍ਹਾਂ ਤੇ ਕੰਮ ਕਰਨਾ ਚਾਹੁੰਦੇ ਹਨ - ਸਕਾਰਾਤਮਕ ਅਤੇ ਨਕਾਰਾਤਮਕ ਸੰਵੇਦਨਾਵਾਂ - ਉਹ ਇਹ ਸਭ ਸਪੱਸ਼ਟ ਤੌਰ ਤੇ ਕਰ ਸਕਦੇ ਹਨ. (ਦੁਆਰਾ)ਤੁਹਾਨੂੰ ਵੀ ਇਸ ਵਿੱਚ ਦਿਲਚਸਪੀ ਹੋ ਸਕਦੀ ਹੈ:
  • ਬਚਪਨ ਦੇ ਮੋਟਾਪੇ ਦੇ ਵਿਰੁੱਧ 5 ਸਧਾਰਣ ਸੁਝਾਅ
  • ਜੇ ਬੱਚਾ ਲਟਕ ਰਿਹਾ ਹੈ
  • ਮੈਨੂੰ ਕੀ ਕਰਨਾ ਚਾਹੀਦਾ ਹੈ ਜੇ ਮੇਰਾ ਬੱਚਾ ਖਰਾਬ ਖਾ ਰਿਹਾ ਹੈ?


ਵੀਡੀਓ: AFFINER NATURELLEMENT VOTRE TOUR DE TAILLE ENLEVER LA GRAISSE COMPACTÉE (ਅਗਸਤ 2022).